Posted on: 07/11/2021 Posted by: Andres Comments: 0
Pedales automáticos y plataforma Crankbrothers

Uno de los eternos dilemas en el MTB, ¿son mejor los pedales automáticos o los de plataforma? Analizamos las ventajas e inconvenientes de cada uno de ellos.

En función de la modalidad de ciclismo que practiquemos existirá o no el debate sobre qué tipo de pedales son mejores. En las modalidades dónde la eficiencia del pedaleo tiene mayor importancia, como el ciclismo de carretera o el XC, los pedales automáticos ganan por goleada. Pero si hablamos de enduro, de DH o de un uso lúdico o viajero de la bicicleta, el debate sigue estando muy en auge.

Así que vamos a intentar aclarar en que facetas son mejores cada tipo de pedales para ayudarte a decidir cuales se adaptan mejor a ti.

Pedales de plataforma

Lo pedales de plataforma son los pedales de toda la vida, o más bien una evolución de ellos si lo que tienes en mente es el típico pedal negro de plástico con los catadioptrios. Básicamente son una base plana sobre la que apoyaremos el pie, sin ningún tipo de anclaje entre zapato y pedal, complementada con algunos elementos en relieve para mejorar el agarre.

Ventajas de los pedales de plataforma

  • La principal ventaja de estos pedales es que es más fácil salir de la bici ante una eventual caída o una situación de riesgo. Lo que puede salvarnos de lesiones por no ser capaces de abandonar la bici a tiempo.
  • Otra ventaja es que no es necesario utilizar un calzado específico. Aunque esto es una verdad a medias, pues los pedales de plataforma funcionan mucho mejor cuando llevamos puesto un calzado específico para ellos.
  • Además, son ideales para mejorar la técnica, evitando adquirir vicios y malas técnicas derivadas de la ventaja de tener la bici «soldada» a nuestros píes.

Inconvenientes de los pedales de plataforma

  • Al no ir sujetos tenemos más posibilidades de perder un pié del pedal en trialeras, pasos técnicos, saltos o cortados, con el consiguiente riesgo de caída que esto conlleva. Por cierto, en zonas técnicas de subida también perderemos el pie del pedal en algunas ocasiones.
  • Otro aspecto menos positivo de estos pedales es la eficiencia de pedaleo, al no poder ejercer fuerza sobre los pedales durante el giro completo.
  • Si hablamos de técnica para MTB, la curva de aprendizaje es mayor aunque sin vicios. Es decir, hace bunny hops, picar la rueda trasera, saltar u otras técnicas requieren algo más de tiempo de aprendizaje, pero este será correcto.

Pedales automáticos

Existen distintos tipos de pedales automáticos. La característica común entre ellos es que disponen de un mecanismo para anclarse a las zapatillas, de forma que el pie del ciclista irá «pegado» al pedal.

Por cierto aquí tienes algunos consejos para iniciarte con pedales automáticos.

Ventajas de los pedales automáticos

  • Te permite ejecutar una pedalada redonda en la que ejercemos fuerza sobre el pedal en los 360º del giro. Esto se traduce en una mayor transmisión de fuerza a las ruedas.
  • El pié siempre estará en el mismo sitio, tanto para bien como para mal. Si hemos colocado las calas correctamente y tenemos la bici debidamente reglada, reduciremos la posibilidad de lesiones por mala posición sobre la bici. También maximizaremos el rendimiento.
  • En trialeras, zonas técnicas, saltos o cortados la bici permanecerá pegada a nuestros pies, evitando caídas producidas porque el pie se sale del pedal.

Desventajas de los pedales automáticos

  • El hecho de llevar los pies enganchados a los pedales provoca bastante respeto y falta de confianza durante el aprendizaje. En función de cada persona toma un tiempo ganar la técnica necesaria para automatizar la acción de calar y descalar de forma fluida. Durante este periodo el ciclista muchas veces teme enfrentarse a ciertas zonas técnicas por miedo a no ser capaz de sacar el pie a tiempo en caso de apuro.
  • También suele ser habitual ver caídas tontas en las primeras salidas con las calas puestas. El hecho de no tener interiorizada la acción de descalar suele provocar situaciones bastante graciosas, y por lo general, sin consecuencias graves.
  • Requieren de zapatillas específicas y calas, lo que supone un desembolso extra en un primer momento.

Tipos de pedales por modalidad de ciclismo

A continuación compartimos una tabla con los tipos de pedales que se utilizan según la modalidad de ciclismos. Esta tabla está hecha basada en entusiastas y profesionales de cada modalidad, y es simplemente una orientación.

Tipo de ciclismoTipo de pedales
Cicloturismo y bikepakingPrincipalmente plataforma
CarreteraAutomáticos
GravelAutomáticos
XC o MaratónAutomáticos
Trail y All MoutnainPrincipalmente automáticos
EnduroPrincipalmente automáticos
DHPrincipalmente automáticos
Free RidePlataforma
BMXPlataforma

Conclusión

La elección del tipo de pedales es algo muy personal. Cada persona tiene unas preferencias y cada tipo de pedal tiene sus ventajas e inconvenientes. Mi recomendación es que guíes por el estándar en la modalidad que practicas, pero si no te sientes seguro o cómodo no dudes en utilizar el pedal que creas conveniente.

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